מהלך הסדנה
start your journey
No dates are currently available.
Select a date to book your spot
החוויה
Ice Body And Soul
הסדנה מציעה מסע מודרך ומעמיק, שמתחיל בשיח לימודי על התגובות הפיזיולוגיות והמנטליות לטבילה, וממשיך בתהליך הכנה רגשי הכולל נשימות מעגליות ומדיטציה ליצירת שקט פנימי ונוכחות; כל אלו מובילים בהדרגה לשיא החוויה – טבילה אישית ומעצימה במי קרח, המלווה לכל אורך הדרך, ומסתיימת בהתכנסות משותפת עם כיבוד קל.
על הלוקיישן
-
טבילה בקרח
חשיפה מבוקרת וליווי אישי במי קרח לחיזוק והתמרה.
-
מדיטציית נוכחות
כניסה למצב של שקט פנימי וריכוז מודע.
-
נשימה מעגלית
תרגול טכניקות מונחות לוויסות והכנת מערכת העצבים.
-
שיח והכנה
העמקה מנטלית והבנת מנגנוני הגוף לפני הטבילה.
על המארחת
ליקוש סטנסיל
פסיכותרפיסטית גופנית התייחסותית (EABP), נטורופתית (N.D), מטפלת בנשימה מעגלית (Rebirthing) וברפואת הקרח (CWT).
בעלת קליניקה פרטית בשדות ים המתמחה בטיפול בחרדה ובליווי תהליכי עומק וטרנספורמציה.
מנחה סדנאות, תוכניות ניקוי, ריטריטים וקבוצות טיפוליות.
“אני מאמינה שגוף האדם הוא זיכרון חי המכיל בתוכו את מכלול חוויות החיים, הרגשות והטראומות שלנו. גוף ונפש הם מערכת שלמה אחת ומתוך ההקשבה והחיבור אליהם, כל אדם יכול לקלף את השכבות, לגלות את המשאבים הפנימיים החבויים בו, וללמוד לחיות מתוך חיות, עוצמה ושמחה.”